Ответ простой – нужно! Рассмотрим плюсы от занятия спортом:
1. Улучшение физической формы: Регулярная физическая активность помогает укрепить мышцы, улучшить кардио-сосудистую систему и повысить общую физическую выносливость. Это может помочь пациентам справляться с побочными эффектами лечения, такими как утомляемость и слабость.
2. Поддержка психологического благополучия: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, естественных антидепрессантов, которые могут улучшить настроение и снизить уровень стресса и тревоги. Она также может помочь в снятии негативных эмоций и повышении самооценки.
3. Улучшение иммунной системы: Физическая активность может укрепить иммунную систему, что особенно важно для пациентов с онкологическими заболеваниями. Сильная иммунная система может помочь организму более эффективно бороться с инфекциями и противостоять возможному рецидиву рака.
4. Улучшение сна: Регулярная физическая активность может помочь улучшить качество сна и снизить возможные проблемы с бессонницей, что особенно важно во время лечения онкологического заболевания.
5. Улучшение качества жизни: Физическая активность может помочь пациентам ощущать себя более энергичными и активными, улучшая их общее качество жизни. Она может помочь справиться с проблемами, связанными с онкологическим заболеванием, и повысить самоощущение и уверенность.
Однако перед началом любой физической активности пациенты должны проконсультироваться с врачом, чтобы узнать ограничения и рекомендации, учитывая их индивидуальное состояние и тип онкологического заболевания. Врачи и специалисты по физической реабилитации могут помочь разработать индивидуальную программу физической активности, соответствующую потребностям и возможностям пациента.
Физическая активность является важным компонентом комплексного подхода к лечению онкологического заболевания. Она может помочь пациентам улучшить своё физическое и психологическое благополучие и повысить качество жизни.
Занимаетесь ли вы спортом ?
Ваша, Елизавета Артемьева
https://t.me/biblioteka_oreol/3336
