Автор: Психолог Мария Алексеева
Как быть с чувством вины, что мне нужно больше заботы и внимания?
«Мне так неловко, что я прошу помощи», «Они устают от меня», «Я чувствую, что слишком много забираю» — такие мысли часто возникают, когда болезнь меняет привычный баланс в отношениях.
Мы с детства усваиваем: быть хорошим — это быть удобным, сильным, самостоятельным. Просить — плохо. Справляться — хорошо. И даже когда организм требует заботы, сердце всё ещё боится: а вдруг я стал(а) обузой?
Чувство вины в этом месте — очень понятное. Оно не «надуманное» и не «глупое». Это защитный механизм, который говорит: «Я боюсь потерять любовь, если стану нуждаться». Но правда в том, что забота — это не слабость, а часть человеческой близости. Мы не роботы. Мы — существа, для которых быть рядом и поддерживать — тоже форма любви.
Попробуйте взглянуть на это иначе: сейчас вы в таком этапе жизни, где важно принимать. Где важна мягкость. Где важно довериться.
И если рядом есть те, кто остаётся — возможно, они рядом не «из жалости», а потому что вы им дороги. Потому что у любви есть множество форм — и одна из них: быть с человеком, когда ему непросто.
Возможно, вы многое отдавали другим раньше. Сейчас — время, когда можно попробовать принять. Без «отработать». Просто — потому что вы есть.
Психолог Мария Алексеева
@alekseevnamariia
Напоминаем, что онкологические пациенты и их родственники приглашаются на бесплатные консультации психологов института Smart
Заполните форму ,чтобы записаться
https://docs.google.com/forms/d/16_6QX9d8qAKCI8Tmc1z_qEn_xg8XcTFtr9QWriLqAAw/edit
С любовью, Ваши триплята)
Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом
