При потере аппетита
Практически всегда во время проведения химиотерапии наблюдается снижение аппетита. Это явление обусловлено токсическим воздействием лекарств, применяемых для борьбы с опухолевыми клетками, на организм. Очень важно сохранять достаточный объем и калорийность меню, чтобы не допустить ослабления и истощения организма.
гуляйте на свежем воздухе перед едой;
готовьте еду с использованием приправ, пряных трав, повышающих аппетит
Ешьте пять или шесть раз небольшими порциями и перекусами, а не два или три больших приема пищи.
Берите с собой еду, когда выходите из дома. Если наступит голод, вы можете немедленно этим воспользоваться. Положите батончики мюсли, орехи, сухофрукты, яблоко или банан в, сумку или рюкзак.
Ешьте по часам. Не ждите, чтобы почувствовать голод.
Избегайте воды, чая, кофе, диетической газировки и других некалорийных напитков во время еды. Они могут насытить вас и заменить пищу, в которой действительно нуждается ваше тело.
Включайте белковые продукты, такие как яйца, орехи, тунец или курицу, в каждый прием пищи и перекус.
Повышайте калорийность пищи: добавляйте сыр в супы, тушеные блюда и запеканки. Добавляйте к овощам оливковое масло. Добавляйте в салаты авокадо, орехи и масло.
Если становится сложно восполнять возросшую потребность в белках и энергии посредством обычной пищи, стоит дополнить диету высокоэнергетическим лечебным питанием (нутритивная поддержка). Подробнее мы писали здесь.
Относитесь к еде как к лекарству. Хотя есть невесело, когда у вас нет аппетита, вашему организму необходимо топливо в виде калорий и белка. Правильное питание может помочь вам восстановиться после лечения и восстановить иммунную систему.
https://t.me/biblioteka_oreol/3907
By: via На сайт ТНРМЖ
При потере аппетита
