ЧТО ТАКОЕ ПРИЛИВЫ?
Это кратковременный сбой в терморегуляции, при котором мозг неверно интерпретирует сигналы, поступающие от нервных окончаний. За процессы терморегуляции отвечает гипоталамус (небольшая область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток, которые регулируют нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма). Именно он под влиянием сбоя на гормональном уровне воспринимает температуру тела как высокую и всячески пытается ее снизить: расширяются сосуды, увеличивается потоотделение, учащается сердцебиение.
ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ ПРИЛИВЫ?
•Стрессы и переживания. Доказано, что сильные эмоциональные реакции усугубляют приливы.
•Еда и напитки, которые усиливают кровообращение и сердцебиение. К ним, например, относят: острые блюда, чай, кофе, алкоголь.
•Препараты, ускоряющие обмен веществ. Чаще всего их принимают для того, чтобы справиться с еще одной проблемой менопаузы — набором лишнего веса.
•Пребывание в душных помещениях, слишком теплая одежда или одежда из синтетики — все это приводит к перегреву и возникновению приливов.
•Некоторые заболевания, в частности, гипертиреоз и гипогликемия.
•Курение сигарет и даже пребывание в накуренных местах.
Кроме этого, необходимо исключить и другие важные причины, которые могут существенно усугублять течение климатического процесса. А именно: дефицит железа (ферритин должен быть на уровне 50 мкг\л), витамина Д (оптимальный уровень 50 нг/мл или 125 нмоль/л), показателей щитовидной железы (оптимальным значением ТТГ считается до 2,5 мМЕ\л). Также хочу обратить внимание, что если у пациентки наблюдается избыточная масса тела, то к списку исследований также необходимо добавить оценку углеводного и жирового обмена, и, конечно, исключить инсулин резистентность.
Для диагностики потребуется определить следующие показатели крови:
✓ клинический анализ крови;
✓ анализ крови на глюкозу, инсулин;
✓ анализ на 25-ОН витамин Д;
✓ ферритин;
✓ ТТГ;
✓ липидограмму.
При выявлении каких-либо нарушений обязательно их компенсировать.
ЛЕЧЕНИЕ ПРИЛИВОВ
Прежде всего, стоит запомнить, что при приливах гормональная заместительная терапия и фитоэстрогены в виде БАДов, которые обычно назначаются женщинам в период менопаузы, противопоказаны.
Обычно для коррекции синдрома назначается медикаментозная терапия следующими препаратами:
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА ОБЯЗАТЕЛЬНА!
КЛИМАЛАНИН – это β-аланин – аминокислота, которая тормозит расширение сосудов кожи на периферии, останавливает развитие вегетативных реакций, ассоциированных с климаксом.
САГЕНИТ – утеротонизирующее средство, которое тормозит гонадотропную функцию надпочечников (регулирующих работу половых желёз).
МЕЛАТОНИН – оказывает антиоксидантное, адаптогенное, снотворное действия. Нормализует циркадные ритмы.
СЕРЕЛИС – натуральное негормональное средство, не обладающее фитоэстрогенной активностью.
ВЕНЛАФАКСИН – антидепрессант группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН). С осторожностью у пациенток, получающих ТАМОКСИФЕН.
ГАБАПЕНТИН – данное средство не считается аддиктивным, но некоторая физическая зависимость от него всё же возникает. Люди могут сталкиваться с абстинентным синдромом на протяжении 45-дневного периода после прекращения приёма.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ И ОБ ОБЩИХ РЕКОМЕНДАЦИЯХ:
ведите дневник приливов (он пригодится для назначения терапии подходящей именно в Вашем случае),
отдавайте предпочтение удобной, не сковывающей движение одежде,
исключайте перегревание, а также влияние факторов, провоцирующих приливы;
откажитесь от вредных привычек, следите за нормализацией и поддержкой веса.
Добавьте к своему ежедневному расписанию – прогулки, лечебную физкультуру, плавание, йогу и массаж.
Будьте здоровы!
https://t.me/biblioteka_oreol/3377
By: via На сайт ТНРМЖ
