Автор: психолог Александра Иванова
Почему моя жена, онкопациентка, начинает плакать ещё сильнее, когда я говорю ей: «Хватит плакать»?
Потому что в этот момент она слышит не «я рядом», а «мне тяжело с твоими слезами».
Потому что, возможно, именно сейчас ей как никогда важно, чтобы её эмоции не останавливали.
Слёзы — это не слабость, а способ переработать боль,страх, усталость. Когда вы говорите «не плачь», даже из любви и беспомощности, это может звучать как: «Не чувствуй. Не показывай. Не будь уязвимой».
Что можно попробовать вместо:
«Я рядом. Я вижу, как тебе тяжело».
«Ты можешь плакать. Я выдержу».
Просто молча обнять и быть рядом.
Присутствие — это лекарство. Иногда лучшее, что мы можем дать — не слова, а свою выдержку и тёплое молчание.
психолог Александра Иванова
@VoskoboynikovaAV
Напоминаем, что онкологические пациенты и их родственники приглашаются на бесплатные консультации психологов института Smart
Заполните форму, чтобы записаться:
С любовью, Ваши триплята)
Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом