Отвечает Евгения Алиханова, гинеколог сервиса онлайн-консультаций НаПоправку
Менопауза и климакс — это два разных понятия, хотя спутать их очень просто:
Менопауза — естественное прекращение менструации из-за угасания работы яичников. Если месячных нет 12 месяцев (и больше), менопауза наступила.
Климакс — комплекс симптомов, который сопровождает менопаузу. Симптомы климакса могут появиться даже раньше, чем задержки менструации. Климакс может быть разной степени выраженности.
То есть, менопауза — это момент, когда менструации прекращаются окончательно, и она неизбежна. А климакс — состояние женщины, которое она переживает в этот период. Он может протекать ярко, а может быть незаметным.
Эстроген (гормон, отвечающий за регуляцию менструации) начинает снижаться в 40-45 лет и не всегда сопровождается нарушением менструаций. Первые симптомы могут включать:
• бессонницу
• снижение полового влечения
• сухость влагалища
• перепады настроения
• колебания давления
• депрессию
• проблемы с памятью и вниманием
Как облегчить симптомы без гормонов:
Симптомы климакса можно скорректировать не только с помощью гормональной терапии. В арсенале врача — аминокислоты (например, бета-аланин и 5-гидрокситриптофан), мелатонин, ресвератрол, витамины (группы В, D, E), влагалищные увлажнители пролонгированного действия, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, а также рекомендации по коррекции образа жизни и питания.
Итак:
Менопауза не всегда сопровождается климактерическим синдромом, и симптомы климакса могут появиться до менопаузы.
Климакс не всегда требует медикаментозного лечения, к если и требует, то улучшить качество жизни с помощью негормональных методов.