Автор: Психолог Мария Алексеева
Психолог просто слушает и кивает на самом деле ему всё равно на мои проблемы. Так ли это?
Кажется, что психолог просто сидит, кивает и время от времени спрашивает что вы чувствуете?
И если внутри кипит боль, тревога, злость или стыд?
То от этого спокойствия может становиться даже обидно.
Он что, не понимает, как мне тяжело? Почему не скажет, что делать?
Но дело в том, что психолог может понимать и искренне сопереживать вам, даже когда молчит!
Это не равнодушие, это время, в котором хотят услышать вас и только вас!
Всё внимание направлено на вас, а наши кивки подтверждают, что мы здесь, мы рядом и слушаем вас.
Ведь обычно нас слушают, чтобы ответить, поспорить, оценить или утешить.
А психолог слушает, чтобы понять не как вы выглядите, а как вы живете, что вас беспокоит, что хочется наладить в своей жизни.
И да, он не бросается спасать, не выдает инструкции, не лезет с советом, потому что знает: когда вы сами услышите себя, решение появится без подсказок.
Это не отстраненность или холодность, это уважение к вам и вашим возможностям.
Вы справляетесь не потому, что вас пожалели, а потому что вас увидели, услышали и наконец-то поняли. И при этом не сказали: да, ничего страшного, всё будет окей
И иногда одно простое молчание или даже кивок делает больше, чем тысяча советов.
Так что когда вам кажется, что психологу всё равно, то возможно, это просто первый раз, когда рядом с вами человек, которому не нужно ничего чинить.
Он просто рядом, чтобы вы наконец могли быть собой, без страха, что вас осудят или начнут исправлять.
Психолог Мария Алексеева
@alekseevnamariia (https://t.me/alekseevnamariia)
Напоминаем, что онкологические пациенты и их родственники приглашаются на бесплатные консультации психологов института Smart
Заполните форму ,чтобы записаться
https://docs.google.com/forms/d/16_6QX9d8qAKCI8Tmc1z_qEn_xg8XcTFtr9QWriLqAAw/edit
С любовью, Ваши триплята)
Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом