ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мы продолжаем подводить итоги 2025 года. Публикуем для вас ссылки на важные посты прошлого года. Сохраняйте и делитесь с подругами по диагнозу.
Психологичекая помощь Зачем идти к психологу, если всё, что он может, — это просто слова? (https://t.me/triplyatavmeste/2053)
Как справляться со страхом перед контрольными обследованиями: советы от психолога (https://t.me/triplyatavmeste/2067)
Что такое Бодискан и зачем он нужен? (https://t.me/triplyatavmeste/2075)
Что такое руминация и как с ней справляться? (https://t.me/triplyatavmeste/2088)
«Изюмная медитация» классическая практика из осознанности (Mindfulness) (https://t.me/triplyatavmeste/2096)
Практика «Объятия бабочки» из EMDR: что это. (https://t.me/triplyatavmeste/2105)
Как проживать Тревогу (https://t.me/triplyatavmeste/2124)
Я боюсь идти к психологу, потому что придется заглядывать в себя. (https://t.me/triplyatavmeste/2218)
«Как перестать проецировать на себя ситуации других пациентов» (https://t.me/triplyatavmeste/2246)
Что такое билатеральная стимуляция и как она может помочь справиться с тревогой? (https://t.me/triplyatavmeste/2259)
«Эмоциональный контейнер» (https://t.me/triplyatavmeste/2271)
Что такое «опоры» и где их может найти (https://t.me/triplyatavmeste/2285)
Что такое «заземляться» (https://t.me/triplyatavmeste/2295)
Почему моя жена, онкопациентка, начинает плакать ещё сильнее, когда я говорю ей: «Хватит плакать» (https://t.me/triplyatavmeste/2305)
Почему моя подруга перестала со мной общаться (https://t.me/triplyatavmeste/2319)
А что делать, если я вообще не хочу жить (https://t.me/triplyatavmeste/2335)
Что такое депрессия (https://t.me/triplyatavmeste/2338)
Что такое «внутренний ребенок» (https://t.me/triplyatavmeste/2341)
Установление границ с людьми, которые не поддерживают. (https://t.me/triplyatavmeste/2351)
Какие критерии «хорошего» психолога? (https://t.me/triplyatavmeste/2368)
Что такое чувства и чем они отличаются от мыслей? (https://t.me/triplyatavmeste/2378)
На моих встречах с психологом он постоянно отвлекается на телефонные звонки и свою кошку (https://t.me/triplyatavmeste/2386)
Когда я жалуюсь своей маме, что мне тяжело проходить химиотерапию, она говорит мне не ныть и что я все придумываю. (https://t.me/triplyatavmeste/2395)
Поддержка близкого. Советы (https://t.me/triplyatavmeste/2407)
Есть ли люди, кому психологически не подходит участие в онлайн — пациентских сообществах (https://t.me/triplyatavmeste/2418)
Моё тело изменилось. А я — всё ещё я? (https://t.me/triplyatavmeste/2427)
Как быть с чувством вины, что мне нужно больше заботы и внимания (https://t.me/triplyatavmeste/2432)
Если тревога возвращается снова и снова (https://t.me/triplyatavmeste/2438)
Я боюсь, что моя соседка или консьержка узнают , что у меня рак (https://t.me/triplyatavmeste/2447)
Пост для мужчин (https://t.me/triplyatavmeste/2455)
В каких подходах работают психотерапевты и психологи? (https://t.me/triplyatavmeste/2471)
Я очень плохо сплю (https://t.me/triplyatavmeste/2483)
Планирование дня и постановка реалистичных целей (https://t.me/triplyatavmeste/2486)
Мой самый большой страх — это стать обузой для моей семьи (https://t.me/triplyatavmeste/2490)
Зачем нужна психологическая помощь онкопациенту? (https://t.me/triplyatavmeste/2498)
Мифы и реальность о психологах (https://t.me/triplyatavmeste/2508)
Что происходит на первом сеансе с психологом: ожидания и реальность (https://t.me/triplyatavmeste/2513)
«Я – не только диагноз!» Как сохранить свою идентичность. (https://t.me/triplyatavmeste/2526)
Психолог просто слушает и кивает на самом деле ему всё равно на мои проблемы. (https://t.me/triplyatavmeste/2494)
С любовью, Ваши триплята)
Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом